Kurzy pro rodiče

Společný čas

Aktivity, které propojují rodiče a děti a přinášejí radost oběma.

Péče o tělo

Lekce, při kterých se protáhnete, posílíte a uděláte něco pro své zdraví.

Podpora a sdílení

Potkáte další maminky, se kterými můžete sdílet radosti i starosti každodenního života.

Přátelská atmosféra

Kurzy vedeme v pohodovém a podpůrném prostředí, kde se budete cítit vítaní.

Níže najdete výpis všech kurzů a worskhopů, které ve Čtyřlístku pořádáme.
Více informací a případná rezervace je možná přes náš katalog. Pokud některou z aktivit v katalogu nenajdete, pravděpodobně ji budeme vypisovat později – v takovém případě nás kontaktujte, rádi vám sdělíme více informací a plánovaný termín 🙂

Funkční trénink pro maminky s dětmi

Věk dítěte: 3 měsíce – 3 roky
Trénink, díky kterému se dostanene do formy a zároveň budete stále na blízku svému dítěti.

Pilates pro maminky s dětmi

Věk dítěte: 3 měsíce – 3 roky
Posílení hlubokých svalů a středu těla po porodu – ideální pohyb při bolesti zad, diastáze nebo i oslabeném pánevním dnu.

Předporodní kurz 4v1

První pomoc u miminek a dětí

Získejte dovednosti, které mohou zachránit život. Praktický kurz pro všechny, kteří pečují o děti.

Handling, polohování a vývoj miminka

Praktický workshop, který usnadní první péči o miminko a poskytne nejdůležitější informace o jeho vývoji.

Od bříška k miminku

Workshop pro nastávající maminky, které se chtějí dobře připravit na
příchod miminka i období po porodu.

Šátkování

Naučte se vázat své miminko do šátku a dopřejte mu blízký kontakt, který je pro něj tolik důležitý.

Fyzioterapie pro miminka

Workshopy s fyzioterapeutkou zaměřené na jednotlivé etapy vývoje. Získejte odborné informace, praktické ukázky i tipy na cviky a hry.

Fyzioterapie pro děti

Navazující workshop po podoskopickém vyšetření nožiček zaměřený na vysvětlení výsledků a práci s nimi.

Přejděte na náš katalog
a vyberte si z našich kurzů ten pravý pro vás 🙂

Katalog

Jak to u nás vypadá?

Více fotek

Často kladené dotazy

Pro koho jsou kurzy a workshopy určeny?

Naše nabídka je určena jak těhotným ženám, tak rodičům s miminky a malými dětmi. Najdete u nás předporodní kurzy, workshopy i pohybové aktivity pro maminky s dětmi.

Jak se přihlásím na kurz nebo workshop?

Přihlášení i platba probíhá online přes web Čtyřlístku. Jednoduše si vyberte to co Vás zajímá v našem katalogu, který Vás postupně provede celou rezervací až k platbě.

Musím mít nějaké předchozí zkušenosti nebo znalosti?

Ne, všechny kurzy jsou vedeny s ohledem na začátečníky i pokročilé. Lektoři vás provedou tématy s respektem a trpělivostí.

Mohu se kurzů účastnit i s miminkem?

Ano, některé kurzy jsou speciálně navržené tak, aby maminky mohly být se svými dětmi, například Jóga nebo Funkční trénink pro maminky s dětmi.

Co když nemohu dorazit na některou lekci?

Většina kurzů umožňuje dohodnout si náhradní termín nebo individuální konzultaci. Stačí nás kontaktovat a společně najdeme řešení.